かぼちゃのサラダカナッペ
レーズンの甘みとかぼちゃがマッチ！
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
夏（6～8月） 秋（9～11月） |
| カテゴリ |
和え物・マリネ・冷菜 |
| 業態 |
その他 居酒屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（10人分）
かぼちゃのサラダカナッペ
| 「ごろっと手作り風®」栗かぼちゃサラダ1kg袋 | 150g | |
|---|---|---|
| レーズン | 30g | |
| クラッカー | 10枚 | |
| ラディッシュ（飾り切り） | 3個 | |
作り方
【1】
クラッカーの上にごろっと手作り風栗かぼちゃサラダ、レーズンを盛る。
【2】
器に（1）を盛りつけ、ラディッシュを飾る。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 53kcal | 0.7g | 2.1g | 8.0g | 12mg | 0.2mg | 36µg | 1.2mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.01mg | 0.01mg | 4mg | 2mg | 0.6g | 0.2g | 3g |