彩りハム巻きサラダ

手軽に食べられる、彩り豊かなサラダです。

ジャンル 洋食
季節

春(3~5月)

カテゴリ

サラダ

業態

その他

参考原価(1人前) 会員限定

材料(10人分)

彩りハム巻きサラダ

ハム 10枚
「士幌ポテト」大きなポテトの彩りサラダ1kg袋 200g
ミニトマト(1/2) 5個
スナップえんどう(スジ取り、ゆで1/2カット) 60g
セルフィーユ 適量

作り方

【1】
ハムの中央に士幌ポテト大きなポテトの彩りサラダをのせて巻く。
【2】
器に(1)を盛り、その上にプチトマトをのせ、スナップえんどう、セルフィーユを飾る。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
54kcal 3.5g 2.7g 4.3g 7mg 0.3mg 24µg 0.4mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.16mg 0.06mg 14mg 10mg 0.5g 0.6g 13g