たらももんじゃ

たらもサラダで土手を作り、ベビースターラーメンの入ったタネを流して焼きます!

ジャンル その他
季節

通年

カテゴリ

その他

業態

その他

居酒屋

食堂・定食屋

参考原価(1人前) 会員限定

材料(1人分)

たらももんじゃ

「士幌ポテト」和風たらも1kg袋 150g
A キャベツ(みじん切り) 30g
125g
豚ばら肉(薄切り短冊切り) 16g
ウスターソース 16g
薄力粉 8g
桜えび 2g

作り方

【1】
ボウルにAを混ぜておく。
【2】
鉄板に「士幌ポテト」和風たらもサラダをリング状に置く。
【3】
(2)を火にかけ、(1)を流し込み、ヘラで混ぜていく。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
369kcal 9.0g 21.5g 35.6g 72mg 1.1mg 15µg 3.6mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.18mg 0.10mg 39mg 70mg 2.1g 3.6g 26g