かにとたらものシーフードピザ

簡単シーフードピザ!

ジャンル 洋食
季節

通年

カテゴリ

パン・ピザ

業態

その他

参考原価(1人前) 会員限定

材料(1人分)

かにとたらものシーフードピザ

NULL 「士幌ポテト」和風たらも1kg袋NULL 80g
ずわいがにの水煮缶(ほぐし身) 20g
ほうれん草(1㎝長さ・茹でる) 15g
ホールコーン缶NULL 15g
ピザ用チーズNULL 15g
オリーブオイルNULL 適量
パセリNULL 少々
ピザクラストNULL 1枚

作り方

【1】
ピザ生地をオーブンに入れ、空焼きする。
【2】
(1)に「士幌ポテト」和風たらもサラダをしき、Aを散らし、ピザ用チーズをのせ、オーブンに入れて焼く。
【3】
(2)を取り出し、オリーブオイルを回しかけ、パセリを散らし、皿に盛る。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
723kcal 27.2g 18.8g 113.1g 154mg 2.3mg 105µg 3.3mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.35mg 0.34mg 20mg 52mg 6.1g 4.3g 29g