きのこのデミチーズ巾着

ストックできる使いまわし万能な「デミきのこ」!油揚げと合わせて和洋折衷のお手軽メニュー

ジャンル その他
季節

通年

カテゴリ

その他

焼き物・あぶり物

業態

その他

学校・事業所給食

居酒屋

弁当・惣菜・仕出し

病院・高齢者施設

食堂・定食屋

参考原価(1人前) 会員限定

材料(1人分)

きのこのデミチーズ巾着

油揚げ(1枚・半分に切って袋にする) 30g
A その他◎デミきのこ 15g
鶏ひき肉(そぼろ) 5g
ミックスチーズ 5g

作り方

【1】
◎デミきのこ(メニューNo.40759)はあらかじめ
作っておく。
【2】
油あげにAを詰め、200℃のオーブンで焼く。

◎「デミきのこ」の栄養成分、コストは反映されておりません。詳細レシピはメニューNo.40759をご参照ください。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
141kcal 9.2g 12.5g 0.2g 128mg 1.0mg 19µg 0.5mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.03mg 0.04mg 0mg 9mg 0.4g 0.1g 0g