プリン(なめらかタイプ)<低カロリータイプ>
砂糖より26kcalダウン!(1人前当り)
ジャンル | その他 |
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季節 |
通年 |
カテゴリ |
デザート 低カロリー |
業態 |
その他 |
参考原価(1人前) | 会員限定 |
材料(16人分)
プリン(なめらかタイプ)<低カロリータイプ>
A | 牛乳 | 900g |
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生クリーム | 525g | |
濃厚牛乳 | 75g | |
「パルスイート®カロリーゼロ」300g袋 | 73.3g | |
B | 卵黄 | 240g |
卵 | 75g |
作り方
【1】
Aを鍋に入れて火にかけ、約70℃まで加熱する。
【2】
(1)に軽く混ぜたBを加える。
【3】
1度こして器に流し、140℃のオーブンで約40分蒸し焼きにする。
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
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226kcal | 5.6g | 22.0g | 9.7g | 106mg | 0.8mg | 187µg | 0.9mg |
ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
0.06mg | 0.22mg | 1mg | 223mg | 0.0g | 0.1g | 0g |