生ハムとベビーリーフのサラダ レモンマスタードドレッシング
レモンのフレッシュな酸味が生ハムのうま味を引き立てます
材料（1人分）
生ハムとベビーリーフのサラダ レモンマスタードドレッシング
| 生ハム | 18g | |
|---|---|---|
| A | ベビーリーフ | 適量 |
| パプリカ（赤）（スライス） | 適量 | |
| パプリカ（黄）（スライス） | 適量 | |
| 紫玉ねぎ（スライス） | 適量 | |
| B | 「セミセパ®」レモンドレッシング1Lボトル | 60g |
| 粒マスタード | 15g | |
作り方
【1】
Bをよく混ぜる。
【2】
器にAを盛り、生ハムをのせて、（1）を添える。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 304kcal | 5.5g | 28.5g | 6.0g | 22mg | 0.5mg | 2µg | 4.4mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.21mg | 0.04mg | 3mg | 15mg | 0.0g | 2.8g | 0g |
