トマトのマリネ
トマトにかけるだけ!玉ねぎ入りのドレッシングだからトマトと相性ぴったり!
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ジャンル | 洋食 |
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季節 |
夏(6~8月) 通年 |
カテゴリ |
和え物・マリネ・冷菜 |
業態 |
学校・事業所給食 居酒屋 弁当・惣菜・仕出し 食堂・定食屋 |
参考原価(1人前) | 会員限定 |
材料(2人分)
トマトのマリネ
トマト(5mm幅輪切り) | 100g | |
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「味の素KKごま香るうま塩ドレッシング」1Lボトル | 20g |
作り方
【1】
器にトマトを並べ、味の素ドレッシング ごま香るうま塩をかける。
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
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59kcal | 0.4g | 4.8g | 3.8g | 4mg | 0.1mg | 23µg | 0.5mg |
ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
0.03mg | 0.01mg | 8mg | 0mg | 0.5g | 0.4g | 50g |