トマトとブロッコリーのサラダ（「勝ち飯」定食）
「勝ち飯」定食
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
サラダ その他 和え物・マリネ・冷菜 |
| 業態 |
学校・事業所給食 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（2人分）
トマトとブロッコリーのサラダ（「勝ち飯」定食）
| A | トマト（小さめの乱切り） | 100g |
|---|---|---|
| ブロッコリー（茹で・小房に分ける） | 50g | |
| パプリカ（黄）（薄切り） | 10g | |
| 「味の素KKフレンチ白ドレッシング」１Ｌボトル | 10g | |
作り方
【1】
Ａを「味の素KKフレンチ白ドレッシング」で和え、器に盛りつける。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32kcal | 1.8g | 1.2g | 4.8g | 17mg | 0.4mg | 42µg | 1.5mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.07mg | 0.07mg | 50mg | 0mg | 1.8g | 0.2g | 80g |
