アクアコッタ風〈病院・高齢者施設向け〉
エネルギーアップ献立(冬のぬくもりプレート)

| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
汁物・スープ |
| 業態 |
学校・事業所給食 病院・高齢者施設 |
| 参考原価(1人前) | 会員限定 |
材料(1人分)
アクアコッタ風〈病院・高齢者施設向け〉
| コッペパン(スライス) | 5g | |
|---|---|---|
| オリーブオイル | 1g | |
| スクランブルエッグ(冷凍・解凍する) | 20g | |
| A | 玉ねぎ(冷凍・みじん切り) | 10g |
| にんじん(冷凍・みじん切り) | 10g | |
| オリーブオイル | 0.5g | |
| B | 水 | 100g |
| カットトマト缶 | 30g | |
| 「味の素KKコンソメ」塩分ひかえめ500g | ||
| C | 塩 | 0.2g |
| こしょう | 0.01g | |
作り方
(1)
ホテルパンに袋ごとスクランブルエッグを入れ、スチコン スチームモード(130℃)で5~7分加熱する。
(2)
クッキングシートを敷いたホテルパンにコッペパンを並べ、オリーブオイルを回しかけて、スチコン コンビモード(180℃、湿度40%)で5~7分加熱する。
同時に、別のクッキングシートを敷いたホテルパンにAを並べ、オリーブオイルを回しかけ同条件で加熱し、水気をきる。
(3)
鍋にBを入れて沸かし、(2)の野菜を入れてCで味を調える。
(4)
器に(3)を注ぎ、(1)のスクランブルエッグ、(2)のコッペパンをのせる。
アクアコッタは、イタリア・トスカーナ地方の郷土料理で、「水で煮た」という意味を持つ、野菜と卵を使った素朴で滋味深いスープです。もともとは、固くなったパンを美味しく食べるために生まれた料理で、家庭の知恵が詰まった一品です。具材には玉ねぎ、セロリ、トマト、卵などが使われ、シンプルながらも素材のうま味が引き立つ、心温まる味わいが特徴です。
「味の素KKコンソメ」塩分ひかえめを使用することで、コクのあるスープに仕上がります。
※施設の条件(食材・食数・お好み)に合わせて、スチコンの条件(加熱温度・時間)、調味料の量などを調整ください。
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 82kcal | 3.6g | 5.2g | 6.4g | 21mg | 0.6mg | 122µg | 1.0mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.05mg | 0.10mg | 4mg | 80mg | 0.9g | 0.7g | 50g |
