海鮮クリームコロッケ 干し桜えびソース
香ばしいソースが食欲を誘う
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
揚げ物 |
| 業態 |
居酒屋 弁当・惣菜・仕出し 食堂・定食屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（1人分）
海鮮クリームコロッケ 干し桜えびソース
| 冷凍クリームコロッケ（えびクリームコロッケ） | 2個 | |
|---|---|---|
| A | 「ＧＡＢＡＮ®」スパイスソーススパイシーオーロラソース５００ｍＬボトル | 25g |
| 牛乳 | 12.5g | |
| パセリ | 適量 | |
| 干し桜えび | 2g | |
| B | キャベツのせん切り | 50g |
| グリーンアスパラガス（ゆで） | 10g | |
| ミニトマト | 15g | |
| サラダ油（揚げ油用） | 適量 | |
作り方
【1】
鍋に揚げ油を入れ、クリームコロッケを揚げる。
【2】
器に（1）を盛りつけ、Aを合わせたソースをかけ桜えびを散らし、Bを添える。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 456kcal | 7.9g | 34.6g | 29.7g | 124mg | 0.9mg | 266µg | 2.6mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.12mg | 0.17mg | 29mg | 16mg | 1.3g | 1.7g | 75g |
