優しい味わい 味噌マヨスティックサラダ

シンプルだけど、やみつきおつまみ!

ジャンル 洋食
季節

通年

カテゴリ

サラダ

業態

居酒屋

食堂・定食屋

参考原価(1人前) 会員限定

材料(2人分)

優しい味わい 味噌マヨスティックサラダ

A にんじん(スティック状) 60g
きゅうり(スティック状) 60g
大根(スティック状) 50g
グリーンアスパラガス(ゆでたもの) 40g
ラディッシュ 30g
B 「ピュアセレクト®マヨネーズ」業務用1kgチューブ 50g
合わせみそ 7.5g
「ほんだし® 」かつおだし1kg袋 1g
砂糖 2.5g
牛乳 10g
すりごま 2g
一味唐がらし 適量

作り方

【1】
ボウルにBを入れて混ぜ合わせる。
【2】
器にAを盛りつけ、(1)を添える。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
222kcal 2.4g 19.8g 10.2g 49mg 0.5mg 229µg 3.5mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.08mg 0.08mg 15mg 10mg 2.1g 1.1g 120g  
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