ホワイトレモンドレッシングのグリーンサラダ
さっぱりなのにコクがある簡単ドレッシング
材料(4人分)
ホワイトレモンドレッシングのグリーンサラダ
「クノール® クリーミーホワイトソース」500g袋 | 40g | |
---|---|---|
水 | 100ml | |
牛乳 | 100ml | |
「セミセパ®」レモンドレッシング1Lボトル | 50g | |
野菜サラダ | 適量 |
作り方
【1】
鍋に水、牛乳、「クノール クリーミーホワイトソ
ース」を入れて混ぜて火にかけ、焦げないように
かき混ぜながら、中火でとろみがつくまで数分加
熱する。
【2】
ボウルに(1)のホワイトソース50gを入れてなめ
らかになるまで混ぜ、「セミセパ」レモンを入れ
て混ぜる。
【3】
器にグリーンサラダを盛りつけ、(2)のホワイト
レモンドレッシングを添える。
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
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105kcal | 1.6g | 6.9g | 9.5g | 40mg | 0.1mg | 14µg | 0.9mg |
ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
0.02mg | 0.05mg | 0mg | 3mg | 0.0g | 0.8g | 0g |