ベビーリーフのシーザーサラダ
香味野菜の苦みがおいしく仕上がる！
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
サラダ |
| 業態 |
その他 学校・事業所給食 居酒屋 弁当・惣菜・仕出し 食堂・定食屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（2人分）
ベビーリーフのシーザーサラダ
| ベビーリーフ | 60g | |
|---|---|---|
| ミニトマト（4個・半分に切る） | 60g | |
| ベーコンスライス（２㎝幅の短冊切り） | 40g | |
| クルトン | 10g | |
| 半熟卵（1個） | 50g | |
| パルメザンチーズ | 3g | |
| 「Ｏｎｅ’ｓ Ｄｒｅｓｓｉｎｇ®」北海道シーザー１Ｌボトル | 35g | |
作り方
【1】
ベーコンはフライパンで焼き、油をしっかりときる。
【2】
ボウルに(１)、ベビーリーフ、ミニトマトを入れ、混ぜ合わせる。
【3】
器に盛り、中央に半熟卵をのせ、クルトンを全体に散らし、「One’s Dressing」北海道チーズシーザーとパルメザンチーズをかける。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 201kcal | 8.4g | 16.0g | 7.3g | 73mg | 0.9mg | 73µg | 0.7mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.13mg | 0.13mg | 17mg | 106mg | 1.0g | 1.4g | 60g |
