がりの燻製チーズポテサラ
食感がよく、燻製と甘酢が合います
| ジャンル | 和食 |
|---|---|
| 季節 |
夏（6～8月） 通年 |
| カテゴリ |
和え物・マリネ・冷菜 サラダ |
| 業態 |
居酒屋 食堂・定食屋 弁当・惣菜・仕出し 学校・事業所給食 病院・高齢者施設 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（1人分）
がりの燻製チーズポテサラ
| Ａ | 「士幌ポテト」燻製チーズ１ｋｇ袋 | 100g |
|---|---|---|
| 甘酢しょうが（１ｃｍ程度のザク切り） | 10g | |
| いり白ごま | 1g |
作り方
（１）
ボウルにＡを混ぜ合わせ、器に盛りつける。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 178kcal | 2.5g | 12.6g | 14.5g | 36mg | 0.5mg | 12µg | 2.0mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.12mg | 0.03mg | 0mg | 21mg | 0.3g | 1.4g | 10g |
