船場汁〈病院・高齢者施設向け〉
エネルギーアップ献立(冬の滋味膳)

| ジャンル | 和食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
汁物・スープ |
| 業態 |
学校・事業所給食 病院・高齢者施設 |
| 参考原価(1人前) | 会員限定 |
材料(1人分)
船場汁〈病院・高齢者施設向け〉
| A | さば水煮缶(一口大にくずす) | 25g |
|---|---|---|
| ごま油 | 2g | |
| B | 大根(冷凍・いちょう切り) | 10g |
| 小松菜(冷凍・刻み) | 10g | |
| C | 水 | 130g |
| 料理酒 | 3g | |
| 「ほんだし® 」かつおだし1kg袋 | 0.2g | |
| D | しょうゆ | 0.5g |
| 塩 | 0.4g | |
| おろししょうが | 1g |
作り方
(1)
鍋にCを煮立てて、合わせたA、Bを加えて具材に火を通し、Dで味を調える。
(2)
器に(1)を注ぐ。
船場汁(せんばじる)は、大阪の商人の町「船場」で生まれた郷土料理で、主に塩さばと大根を使った汁物です。
「ほんだし®」かつおだしを使用することで、風味のよい、コクのある汁物に仕上がります。
ごま油をさば水煮缶に合わせることで、ごまの香ばしい風味が加わり、さば特有の風味をやさしく抑えます。さばをひと口サイズにくずしてからからめることで、さばにしっかりしみ込み、エネルギーアップにつながります。
※施設の条件(食材・食数・お好み)に合わせて、スチコンの条件(加熱温度・時間)、調味料の量などを調整ください。
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 68kcal | 5.5g | 4.7g | 1.0g | 85mg | 0.7mg | 26µg | 0.9mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.05mg | 0.12mg | 6mg | 21mg | 0.3g | 0.9g | 21g |
