生ハムとベビーリーフのハーブパスタ
ハーブとペッパーで簡単冷製サラダ
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
夏（6～8月） 通年 |
| カテゴリ |
パスタ |
| 業態 |
居酒屋 食堂・定食屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（1人分）
生ハムとベビーリーフのハーブパスタ
| スパゲッティ（ゆで） | 100g | |
|---|---|---|
| A | ＊ＧＧＡＢＡＮ ＤＲハーブ＆ペッパー１Ｌ | 70g |
| 赤唐がらし（輪切り） | 適量 | |
| B | 生ハム（1/2薄切り） | 25g |
| ベビーリーフ | 10g | |
| ミニトマト（1/4切り） | 20g | |
| ブラックオリーブ（輪切り） | 8g | |
| オリーブオイルエクストラバージン | 10g | |
| ＊ＧＧＡＢＡＮ ＤＲハーブ＆ペッパー１Ｌ | 10g | |
作り方
【1】
熱したフライパンにAを入れてサッと炒め、スパゲッ
ティとオリーブオイルを加え、炒める。
【2】
（1）を器に盛り、Bを飾り「ＧＡＢＡＮスパイスドレ
ッシング」ハーブ&ペッパーをかける。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 809kcal | 20.1g | 44.7g | 85.0g | 49mg | 2.2mg | 26µg | 6.8mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.44mg | 0.13mg | 11mg | 32mg | 6.3g | 4.0g | 36g |
