スパイシーサラダロール
パンチの効いたスパイシーなソースが決め手の巻き寿司

材料(2人分)
スパイシーサラダロール
ご飯 | 200g | |
---|---|---|
「GABAN®」スパイスソース黒胡椒&ガーリック500ml | 25g | |
焼きのり | 1枚 | |
A | 蒸し鶏(鶏もも肉・刻み) | 80g |
リーフレタス | 適量 | |
紫玉ねぎ | 適量 | |
「ピュアセレクト®」マヨネーズ業務用1kgチューブ | 40g | |
B | 小ねぎの小口切り | 適量 |
いりごま | 適量 | |
「GABAN®」スパイスソース黒胡椒&ガーリック500ml | 20g |
作り方
【1】
ご飯に「GABAN黒胡椒&ガリオニ醤油 」を加え、よく混ぜておく。
【2】
巻き簾にラップを敷き、(1)を均一に広げて焼きのりをのせ、Aを中央に置く。
【3】
(2)の具材に沿って、「業務用ピュアセレクトマヨネーズ」をしき、角をつくるように裏巻きにする。
【4】
(3)をひと口大に切り、皿に並べて、Bをふり、
「GABAN黒胡椒&ガリオニ醤油 」を添える。
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
---|---|---|---|---|---|---|---|
440kcal | 15.8g | 23.4g | 43.7g | 16mg | 0.6mg | 41µg | 3.8mg |
ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
0.07mg | 0.11mg | 4mg | 39mg | 2.2g | 1.3g | 0g |