バル風焼き鳥
はちみつガーリック風味でひと味上のおいしさ！！
材料（2人分）
バル風焼き鳥
| 焼き鳥（1本45g） | 2本 | |
|---|---|---|
| A | 「クノール® チキンコンソメ」１ｋｇ缶 | 3g |
| おろしにんにく | 1.5g | |
| はちみつ | 4g | |
| 黒こしょう | 少々 | |
| ローリエ | 1枚 | |
| ベビーリーフ | 5g | |
作り方
【1】
Aを混ぜ合わせ、焼き鳥を1時間漬け込む。
【2】
（1）を焼く。
【3】
器に（2）を盛りつけ、ベビーリーフを添える。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 99kcal | 9.5g | 4.0g | 6.8g | 9mg | 1.5mg | 30µg | 0.2mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.01mg | 0.09mg | 0mg | 38mg | 0.0g | 1.7g | 3g |
