トマトのマリネ
トマトにかけるだけ！玉ねぎ入りのドレッシングだからトマトと相性ぴったり！
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
夏（6～8月） 通年 |
| カテゴリ |
和え物・マリネ・冷菜 |
| 業態 |
学校・事業所給食 居酒屋 弁当・惣菜・仕出し 食堂・定食屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（2人分）
トマトのマリネ
| トマト（5mm幅輪切り） | 100g | |
|---|---|---|
| 「味の素KKごま香るうま塩ドレッシング」1Lボトル | 20g | |
作り方
【1】
器にトマトを並べ、味の素ドレッシング ごま香るうま塩をかける。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 59kcal | 0.4g | 4.8g | 3.8g | 4mg | 0.1mg | 23µg | 0.5mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.03mg | 0.01mg | 8mg | 0mg | 0.5g | 0.4g | 50g |
