新玉ねぎとゆで豚

新玉ねぎ＋豚肉　シンプルで最強の組合せ

【1】
鍋に湯を沸かし、豚肉をゆで、冷ます。
【2】
ボウルにＡを入れて混ぜ、しばらくおき、（１）と合わせる。
【3】
器に（２）を盛りつけ、Ｂをかける。

「味の素　Ⓢ®」と「瀬戸のほんじお®」で、新玉ねぎの辛味とえぐ味をやわらげます。
新玉ねぎに「味の素　Ⓢ®」をふることで水にさらす手間を省き、新玉ねぎの風味と食感が残ります。
通年玉ねぎの場合、切り方をスライスに変え、空気に触れる時間を長くしてください。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
181kcal	24.0g	6.1g	9.5g	27mg	1.0mg	3µg	0.3mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.98mg	0.23mg	8mg	67mg	1.5g	3.9g	100g