チーズオムチャウダー

電子レンジで簡単にチーズオムレツが作れ、スープがソース代わりになります

ジャンル 洋食
季節

通年

カテゴリ

汁物・スープ

業態

居酒屋

食堂・定食屋

参考原価(1人前) 会員限定

材料(1人分)

チーズオムチャウダー

溶き卵 120g
ピザ用チーズ 30g
「クノール® クイックサーブスープ」クラムチャウダー235g袋 15g
100g

作り方

【1】
耐熱容器にAを入れ、軽く混ぜ合わせて、電子レンジ(100W)で2分30秒加熱する(ラップ不要)。
【2】
カップに「クノール® クイックサーブスープ」クラムチャウダーを入れ、湯を加えて素早く混ぜ合わせる。
【3】
別々に提供し、(1)のオムレツに(2)のソースをかけていただく。

・電子レンジで簡単チーズオムレツが作れます。ソース代わりにチャウダースープを使います。
・ポイントは、オムレツのソース的な使い方なので、スープを少し濃いめに作ることです。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
329kcal 22.7g 22.3g 10.5g 244mg 1.9mg 330µg 1.9mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.08mg 0.56mg 0mg 467mg 0.0g 2.4g 0g  
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