王道ポテサラサンド

安定食材で人気の定番ポテトサラダのサンドイッチ

材料(1人分)

王道ポテサラサンド

食パン 2枚
「十勝ポテトサラダ」きたあかり1kg袋
きゅうり(1mm幅・半月切り) 30g
ロースハム(1cm幅・短冊切り) 30g
適量
こしょう 適量
バター 適量

作り方

(1)
きゅうりは塩もみして、水気をよくしぼる。
(2)
ボウルに「十勝ポテトサラダ」きたあかり、(1)、Aを混ぜ合わせる。
(3)
食パンにバターを塗り(2)をはさみ、半分にカットして器に盛りつける。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
518kcal 18.4g 18.0g 74.7g 41mg 1.2mg 9µg 2.5mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.37mg 0.11mg 12mg 30mg 5.4g 3.0g 30g  
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