チキン南蛮 最新スタイル~タルタルポテサラで食べて~
チキン南蛮と相性ピッタリのタルタルソースを「十勝ポテトサラダ」きたあかりでアレンジ!

| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
和え物・マリネ・冷菜 揚げ物 |
| 業態 |
居酒屋 |
| 参考原価(1人前) | 会員限定 |
材料(1人分)
チキン南蛮 最新スタイル~タルタルポテサラで食べて~
| A | 「十勝ポテトサラダ」きたあかり1kg袋 | |
|---|---|---|
| 「味の素KKタルタルソースDX」1kgチューブ | ||
| チキン南蛮(1個) | ||
| B | たくあん漬け(つぼ漬け・みじん切り) | 15g |
| きゅうり(スライス) | 30g | |
| 袋入りカット野菜(キャベツミックス) | 50g | |
| 揚げ油 | 適量 | |
作り方
(1)
ボウルにAを合わせ、Bを加えて混ぜ合わせる。
(2)
チキン南蛮を揚げ、食べやすい大きさにカットする。
(3)
器にキャベツミックスを敷いて(1)を盛り、(2)をのせる。
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 881kcal | 9.6g | 75.4g | 39.2g | 27mg | 0.7mg | 10µg | 2.4mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.14mg | 0.05mg | 7mg | 30mg | 0.9g | 3.7g | 95g |
