ごろっと豆腐和えでヘルシーポテサラ

やさしい味のヘルシーなポテサラです

（１）
ボウルにすべての材料を混ぜ合わせ、器に盛りつける。

豆腐を加えることで、ヘルシーにたんぱく質が摂れます。濃いめの味がやさしくなります。
「士幌ポテト」男爵１００％サラダごろっとタイプにはにんじんが入っているので、色合いよく仕上がります。
※条件（食材・食数・お好み）に合わせて、加熱温度・時間・調味料の量などを調整ください。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
130kcal	4.5g	7.2g	12.3g	62mg	0.9mg	14µg	1.1mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.07mg	0.03mg	0mg	8mg	0.9g	1.1g	3g