春キャベツの冷製コーンスープ

やさしい味わいのコーンとキャベツの冷たいジュレスープ

ジャンル 洋食
季節

春(3~5月)

夏(6~8月)

カテゴリ

汁物・スープ

業態

居酒屋

食堂・定食屋

弁当・惣菜・仕出し

学校・事業所給食

病院・高齢者施設

参考原価(1人前) 会員限定

材料(1人分)

春キャベツの冷製コーンスープ

春キャベツ(5×3cm) 30g
「クノール® クイックサーブ® スープ」コーンクリーム460g袋(対液量10%) 15g
150g
粉ゼラチン(対液量2%) 3g
6g
1g
オリーブオイル(ピュア) 2g

作り方

(1)
Aは合わせてふやかしておく。(10~20分程度)
(2)
鍋にAを合わせ、春キャベツを加えて一度沸かし、(1)、塩を加えて混ぜ合わせ、冷却する。
(3)
冷ましたスープを軽く混ぜ合わせて器に盛りつけ、オリーブオイルを回しかける。

スープにゼラチンを溶かし込み、冷やすだけで冷製ジュレスープが出来上がります。塩分は食塩の量でご調整ください。
※条件(食材・食数・お好み)に合わせて、加熱温度・時間・調味料の量などを調整ください。
味の素冷凍食品の製品はコストに反映しておりません。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
97kcal 3.9g 4.2g 11.9g 22mg 0.2mg 4µg 0.2mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.04mg 0.04mg 13mg 0mg 0.5g 1.9g 30g  
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