居酒屋の定番ポテサラ
「中華味」でハムのうま味が増し、お酒が進む味わいに。

| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
和え物・マリネ・冷菜 サラダ |
| 業態 |
居酒屋 |
| 参考原価(1人前) | 会員限定 |
材料(2人分)
居酒屋の定番ポテサラ
| A | 「十勝ポテトサラダ」きたあかり1kg袋 | 200g |
|---|---|---|
| ロースハム(スライス・短冊切り) | 30g | |
| 「中華味」1kg袋 | 5g | |
| B | 玉ねぎ(2mm幅・いちょう切り) | 25g |
| きゅうり(2mm幅・輪切り) | 25g | |
| 塩 | 適量 |
作り方
(1)
Bは合わせては塩もみして、水気をよくしぼる。
(2)
ボウルにA、(1)を混ぜ合わせ、器に盛る。
丸鶏・中華味チラシ掲載メニュー
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 197kcal | 5.5g | 11.0g | 20.0g | 12mg | 0.5mg | 4µg | 2.0mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.18mg | 0.03mg | 6mg | 21mg | 0.3g | 2.1g | 25g |
