和風シーザーサラダ

「トスドレ」は和風の素材も好相性!

ジャンル その他
季節

通年

カテゴリ

サラダ

業態

居酒屋

参考原価(1人前) 会員限定

材料(1人分)

和風シーザーサラダ

A 焼きさけ(ほぐし) 72g
ごぼう(せん切り・ゆで) 44g
きゅうり(せん切り) 20g
ひじき 20g
こんにゃく(せん切り・ゆで) 50g
「トスドレ®」シーザー1Lボトル 70g
レタス 20g
油揚げ(せん切り・揚げ) 12g
温泉卵 1個

作り方

【1】
ボウルにAを入れ、よく混ぜる。
【2】
器にレタスを敷き、(1)を盛りつけ、温泉卵、油揚げをのせる。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
659kcal 33.3g 50.2g 28.9g 329mg 3.5mg 184µg 11.2mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.21mg 0.47mg 6mg 266mg 14.3g 3.8g 79g