明太子オニオンスライス

さっと和えるだけで簡単1品

ジャンル その他
季節

通年

カテゴリ

サラダ

業態

居酒屋

食堂・定食屋

参考原価(1人前) 会員限定

材料(2人分)

明太子オニオンスライス

玉ねぎ(スライス・水にさらす) 200g
A 「ピュアセレクト®」マヨネーズ業務用1kgチューブ 40g
「味の素® S」1kg袋 1.5g
からし明太子(バラ) 30g
青じそのせん切り 適量
いり白ごま 適量

作り方

【1】
ボウルにAを合わせソースを作る。
【2】
(1)に玉ねぎを加え、和える。
【3】
器に(2)を盛りつけ、青じそをのせ、ごまを散らす。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
192kcal 4.7g 15.7g 9.3g 22mg 0.4mg 11µg 3.3mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.09mg 0.06mg 18mg 51mg 1.4g 1.4g 94g