ピリ辛スタミナ水餃子
キムチの辛さが食欲をそそる！
| ジャンル | 中華料理 |
|---|---|
| 季節 |
冬（12～2月） |
| カテゴリ |
鍋 |
| 業態 |
居酒屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（4人分）
ピリ辛スタミナ水餃子
| Ｇ水餃子 ５０入 | 300g | |
|---|---|---|
| A | にら（6cm切り） | 100g |
| 大豆もやし | 250g | |
| キムチ | 200g | |
| B | 水 | 800ml |
| 酒 | 38ml | |
| 「丸鶏がらスープ」１ｋｇ袋 | 7.5g | |
作り方
【1】
鍋にBを入れてひと煮立ちしたら、凍ったままの「水餃子」を加え5分ほどゆでる。
【2】
Aを加えてサッと煮る。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 199kcal | 9.9g | 6.5g | 25.4g | 68mg | 1.1mg | 89µg | 1.3mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.13mg | 0.14mg | 20mg | 6mg | 3.6g | 3.3g | 134g |
