タコのアリオリポテトサラダ
ほんのりガーリック風味が効いたポテトサラダ
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
冬（12～2月） 通年 |
| カテゴリ |
サラダ |
| 業態 |
居酒屋 弁当・惣菜・仕出し |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（4人分）
タコのアリオリポテトサラダ
| A | じゃがいも（乱切り） | 200g |
|---|---|---|
| たこ（乱切り・ゆで） | 140g | |
| セロリ（粗みじん切り） | 30g | |
| パプリカ（赤）（粗みじん切り） | 20g | |
| Ｂ | 「味の素KKマヨネーズライトタイプ」１ｋｇチューブ | 70g |
| B | 「瀬戸のほんじお®」さらさらタイプ１ｋｇ袋 | 1g |
| 「丸鶏がらスープ」１ｋｇ袋 | 2g | |
| ガーリックパウダー | 2g | |
| パセリのみじん切り | 0.2g |
作り方
【1】
ボウルにAを入れ、Bを加えて混ぜる。
【2】
器に（1）を盛りつける。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 188kcal | 8.9g | 13.3g | 10.8g | 14mg | 0.4mg | 9µg | 0.9mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.06mg | 0.05mg | 23mg | 59mg | 4.6g | 1.0g | 13g |
