すりおろし野菜ドレ
にんじんと一緒にミキサーにかけるだけ！生野菜にぴったり！
| ジャンル | 和食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
和え物・マリネ・冷菜 |
| 業態 |
その他 学校・事業所給食 居酒屋 弁当・惣菜・仕出し 病院・高齢者施設 食堂・定食屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（2人分）
すりおろし野菜ドレ
| A | 「味の素KKごま香るうま塩ドレッシング」1Lボトル | 200g |
|---|---|---|
| にんじん（皮むき）（おろし） | 75g |
作り方
【1】
ミキサーにAを入れ、攪拌する。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 504kcal | 1.0g | 47.8g | 17.7g | 10mg | 0.1mg | 259µg | 0.2mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.03mg | 0.02mg | 2mg | 0mg | 0.9g | 4.1g | 38g |
