カンジャ
ワールドグルメメニュー（ブラジル）
| ジャンル | その他 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
汁物・スープ |
| 業態 |
その他 学校・事業所給食 居酒屋 弁当・惣菜・仕出し 病院・高齢者施設 食堂・定食屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（1人分）
カンジャ
| Ａ | 鶏もも肉（こま切れ） | 60g |
|---|---|---|
| ロースハム（角切り） | 10g | |
| 玉ねぎ（みじん切り） | 20g | |
| にんじん（みじん切り） | 15g | |
| Ｂ | 「クノール® クッキングスープ」トマトコンソメ８００ｇ箱 | 6.25g |
| 水 | 62.5g | |
| オリーブオイル | 3g | |
作り方
【1】
鍋にBを沸かし、Aを加えて煮る。
【2】
最後にオリーブオイルを加えて器に盛る。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 196kcal | 12.6g | 13.2g | 7.9g | 13mg | 0.6mg | 134µg | 0.8mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.17mg | 0.13mg | 7mg | 60mg | 0.8g | 1.1g | 35g |
