唐揚げオニオンソース
唐揚げにマッチするさっぱりとした香味野菜たっぷりのたれに
| ジャンル | 和食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
揚げ物 |
| 業態 |
その他 学校・事業所給食 居酒屋 弁当・惣菜・仕出し 病院・高齢者施設 食堂・定食屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（12人分）
唐揚げオニオンソース
| 大盤面唐揚げ（3枚） | 405g | |
|---|---|---|
| Ａ | 「セミセパ®」すりおろし玉ねぎドレッシング１Ｌボトル | 90g |
| 小ねぎ（小口切り） | 20g | |
| グリーンカール | 適量 | |
| 揚げ油 | 適量 | |
作り方
【1】
大盤面唐揚げを裏面の調理方法に従って揚げる。
【2】
器にグリーンカールを盛り、（1）を食べやすく切って並べ、合わせたＡをかける。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 142kcal | 5.1g | 11.1g | 5.4g | 4mg | 0.2mg | 14µg | 0.6mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.03mg | 0.06mg | 2mg | 28mg | 0.1g | 0.6g | 2g |
