きたあかりの王道ポテトサラダ
きたあかりの甘みとホクホク感を堪能できるポテトサラダ
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
サラダ 和え物・マリネ・冷菜 |
| 業態 |
居酒屋 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（2人分）
きたあかりの王道ポテトサラダ
| 「十勝ポテトサラダ」きたあかり１ｋｇ袋 | 200g | |
|---|---|---|
| ロースハム（スライス・2×1cm短冊切り） | 30g | |
| 玉ねぎ（2mm幅いちょう切り） | 25g | |
| きゅうり（2mm幅輪切り） | 25g | |
作り方
【1】
玉ねぎ、きゅうりは塩もみして、水気をよくしぼる。
【2】
ボウルに「十勝ポテトサラダ」きたあかりと、ロースハム、（1）を入れて混ぜ合わせ、器に盛る。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 190kcal | 4.8g | 10.9g | 19.2g | 11mg | 0.5mg | 4µg | 2.0mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.18mg | 0.03mg | 6mg | 21mg | 0.3g | 1.2g | 25g |
