カヴァルマ(豚肉と野菜のトマト煮)〈病院・高齢者施設向け〉

豚肉がしっとりと食べやすく仕上げます。鮮やかな一品です。

ジャンル 洋食
季節

通年

カテゴリ

煮物

業態

学校・事業所給食

病院・高齢者施設

参考原価(1人前) 会員限定

材料(1人分)

カヴァルマ(豚肉と野菜のトマト煮)〈病院・高齢者施設向け〉

豚こま切れ肉(冷凍・解凍する) 60g
「味の素KKやわらかしっとり調理料(速効タイプ)」500g袋 1.2g
12g
0.2g
こしょう 0.01g
サラダ油 2g
薄力粉 1g
玉ねぎ(ゆで)(冷凍・スライス) 20g
赤ピーマン(冷凍・スライス) 10g
ぶなしめじ(ゆで)(冷凍) 10g
「クノール® クッキングスープ」トマトコンソメ800g箱 5g
30g
シュレッドチーズ 5g
ドライパセリ 0.01g

作り方

(1)
ボウルに水を入れ、「味の素KKやわらかしっとり調理料(速効タイプ)」を混ぜ溶かし、豚こま切れ肉を約10分ほど漬けて水気をきり、Aをからめる。
(2)
クッキングシートを敷いたホテルパンに(1)を並べて表面に薄力粉をふるい、スチコン コンビモード(200℃、湿度100%)で7~10分加熱する。
(3)
ホテルパンに(2)、B、Cを入れ、フタをしてスチコン コンビモード(180℃、湿度100%)で8~10分加熱する。
(4)
器に(3)を盛り、Dをのせる。

カヴァルマはブルガリアの煮込み料理です。土鍋で肉(豚肉または鶏肉)とトマト、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームなどの野菜やきのこを煮込んで作ります。チーズや卵をトッピングすることが多いです。
「味の素KKやわらかしっとり調理料(速効タイプ)」を使用することで、豚肉がしっとりと食べやすく仕上がります。
「クノール® クッキングスープ」トマトコンソメを使用することで、濃厚な味わいの本格的なトマト煮込みに仕上がります。赤ピーマンスライスを入れることで、より赤色が際立ちます。
※施設の条件(食材・食数・お好み)に合わせて、スチコンの条件(加熱温度・時間)、調味料の量などを調整ください。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
151kcal 15.1g 7.2g 7.9g 76mg 0.6mg 25µg 1.0mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.61mg 0.19mg 19mg 44mg 1.0g 1.0g 30g  
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