中華ケチャップあん〈病院・高齢者施設向け〉
色々なメニューに使える、中華だしあん

| ジャンル | 中華料理 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
その他 |
| 業態 |
弁当・惣菜・仕出し 学校・事業所給食 病院・高齢者施設 その他 |
| 参考原価(1人前) | 会員限定 |
材料(1人分)
中華ケチャップあん〈病院・高齢者施設向け〉
| A | ピーマン(冷凍・スライス) | 10g |
|---|---|---|
| パプリカ(赤)(冷凍・スライス) | 10g | |
| しいたけ(冷凍・スライス) | 10g | |
| 水 | 30g | |
| B | 「丸鶏がらスープ」塩分ひかえめ500g袋 | 1g |
| トマトケチャップ | 8g | |
| 砂糖 | 0.5g | |
| C | 片栗粉 | 1.5g |
| 水 | 3g | |
作り方
(1)
ホテルパンにAをのせて、スチコン スチームモード(130℃)で3~5分加熱し、水気をきる。
(2)
鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら(1)、Bを入れ、Cを加えて煮立てながらしっかりととろみをつける。
・野菜はなくてもOKです、お好みで調整ください。
・かける具材、片栗粉の種類により粘度が変わるため、調整ください。
※施設の条件(食材・食数・お好み)に合わせて、スチコンの条件(加熱温度・時間)、調味料の量などを調整ください。
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25kcal | 0.8g | 0.1g | 6.3g | 4mg | 0.2mg | 16µg | 0.7mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.03mg | 0.04mg | 25mg | 0mg | 1.0g | 0.5g | 20g |
