お吸い物風湯豆腐〈病院・高齢者施設向け〉

「ほんだし®」こんぶだしのうま味がやさしく香るお吸い物

ジャンル 和食
季節

通年

カテゴリ

汁物・スープ

業態

学校・事業所給食

病院・高齢者施設

参考原価(1人前) 会員限定

材料(1人分)

お吸い物風湯豆腐〈病院・高齢者施設向け〉

木綿豆腐(水気をきる、1/10カット) 30g
白菜(冷凍・ざく切り) 8g
花麩(もどす) 1g
130g
料理酒 3g
「ほんだし® 」こんぶだし 1kg袋 0.5g
しょうゆ 0.5g
0.4g

作り方

(1)
鍋にBを入れて沸かし、Aを入れて具材に火を通し、Cを加える。
(2)
器に(1)を注ぐ。

行事食:日本のお祭り(京都祇園祭)献立などにご活用いただけます。
京都名物とされる湯豆腐は、豆腐とだしの上品なうま味が特徴です。薬味は、ねぎ・もみじおろし・柚子・七味などが添えられています。今回は、お吸い物にアレンジして仕上げました。お好みで七味などを足すと味わいが深まります。
「ほんだし®」こんぶだしを使用することでコクが加わり、だしの効いた風味豊かなお吸い物に仕上がります。
※施設の条件(食材・食数・お好み)に合わせて、調味料の量などを調整ください。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
31kcal 2.6g 1.5g 1.6g 32mg 0.5mg 1µg 0.1mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.03mg 0.02mg 2mg 0mg 0.5g 0.7g 8g  
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