切り干し大根とごぼうの和風ポテトサラダ
野菜のうま味がやさしい和のポテトサラダ

| ジャンル | 和食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
サラダ |
| 業態 |
居酒屋 食堂・定食屋 弁当・惣菜・仕出し 学校・事業所給食 |
| 参考原価(1人前) | 会員限定 |
材料(2人分)
切り干し大根とごぼうの和風ポテトサラダ
| 「士幌ポテト」粒マスタード&ソーセージ1kg袋 | 100g | |
|---|---|---|
| ごぼう(ささがき) | 50g | |
| 切り干し大根(3cm長さ) | 10g | |
作り方
(1)
ごぼうは水にさらしてアクをしっかり抜き、ゆでる。切り干し大根は水もどしせず、そのまま使用する。
(2)
ボウルに「士幌ポテト」粒マスタード&ソーセージ、(1)を混ぜ合わせ、器に盛りつける。
栄養成分(1人前当たり)
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 111kcal | 2.3g | 5.4g | 14.5g | 37mg | 0.3mg | 0µg | 0.1mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.03mg | 0.02mg | 2mg | 0mg | 2.5g | 0.6g | 30g |
