洋食の献立【合計569kcal／塩分2.1g】

チキンのトマトチーズ焼き

ふっくら蒸しあげたチキンにチーズとトマトソースを合わせたチキンのトマトチーズ焼き

【主菜】221kcal／塩分0.9g

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ふっくら蒸し上げたチキンにチーズとトマトソースを合わせた、塩分控えめながらもボリューム満点のメニューです。

にんじん入りかぼちゃサラダ

せん切りにんじんたっぷり！ヘルシーかぼちゃサラダ

【副菜】77kcal／塩分0.4g

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マヨネーズを使わず、さっぱりとヨーグルト風味に仕上げました。スチコンで蒸し、甘味の増した人参でボリューム感を出したサラダです。

せん切り野菜のコンソメスープ

丸鶏と干し貝柱のうま味が効いたふわふわ卵スープ

【スープ】19kcal／塩分0.8g

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塩分を抑えながらも満足感が得られるふんわりとしたたまごスープです。