まんまるコロッケ

おつまみに最適。ポテトサラダをまんまるにして、コロッケに!

ジャンル 洋食
季節

通年

カテゴリ

揚げ物

業態

居酒屋

弁当・惣菜・仕出し

食堂・定食屋

参考原価(1人前) 会員限定

材料(1人分)

まんまるコロッケ

「士幌ポテト」とろ~りチェダー&ゴーダチーズ味1kg袋 120g
A 薄力粉 適量
適量
パン粉 適量
サラダ油(揚げ油用) 適量
B キャベツのせん切り 20g
中濃ソース 30g
トマト(0.5cm幅切り) 20g
セルフィーユ 適量

作り方

【1】
「士幌ポテト」とろーりチェダー&ゴーダチーズ味を20gずつまるめる。
【2】
(1)にAの衣をつけ、180℃の油で揚げる。
【3】
器に(2)を盛りつけ、Bをトッピングする。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
380kcal 6.4g 26.8g 28.1g 147mg 1.0mg 63µg 3.6mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.07mg 0.11mg 22mg 34mg 1.7g 3.3g 39g