大学芋(コンソメハニー)

はちみつと「チキンコンソメ」で意外な味がくせになる!

ジャンル その他
季節

通年

カテゴリ

その他

デザート

ラーメン・焼きそば

業態

弁当・惣菜・仕出し

参考原価(1人前) 会員限定

材料(1人分)

大学芋(コンソメハニー)

A はちみつ 25g
「クノール® チキンコンソメ」1kg缶 5g
さつまいも(5cm拍子切り・揚げ) 100g
B 黒ごま 適量
白ごま 適量

作り方

【1】
小鍋にAを入れ、混ぜ、焦げやすいので、少し加熱しなら、固まらないように溶かし、コンソメハニーを作る。
【2】
(1)に揚げたさつまいもを入れ、よく絡ませる。
【3】
器に(2)を盛り、Bを散らす。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
223kcal 1.5g 0.7g 56.0g 42mg 0.6mg 4µg 1.0mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.10mg 0.03mg 25mg 1mg 2.8g 2.0g 0g