マヨポン酢鍋
コクのあるマヨネーズポン酢
材料（4人分）
マヨポン酢鍋
| A | 鶏もも肉（食べやすく切る） | 300g |
|---|---|---|
| 白菜（食べやすく切る） | 400g | |
| 春菊（食べやすく切る） | 100g | |
| ねぎ（食べやすく切る） | 60g | |
| しいたけ（食べやすく切る） | 60g | |
| 絹ごし豆腐（食べやすく切る） | 150g | |
| くずきり（もどす） | 70g | |
| B | 「丸鶏がらスープ」１ｋｇ袋 | 7.5g |
| 水 | 600ml | |
| C | 「ピュアセレクト®マヨネーズ」業務用１ｋｇチューブ | 40g |
| ポン酢しょうゆ | 40ml |
作り方
【1】
鍋にBを入れて沸騰させ、Aを加えて煮る。
【2】
具材が煮えたら、Cを混ぜたマヨポン酢でいただく。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 325kcal | 17.0g | 19.8g | 23.3g | 112mg | 2.0mg | 135µg | 2.4mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.20mg | 0.24mg | 28mg | 71mg | 3.3g | 1.8g | 128g |
