鶏もも味噌トマト煮込み

「クノール® チキンコンソメ」が完成度を高めます!

ジャンル その他
季節

通年

カテゴリ

煮物

業態

居酒屋

参考原価(1人前) 会員限定

材料(2人分)

鶏もも味噌トマト煮込み

A トマト 80g
鶏もも肉 200g
玉ねぎ 80g
しめじ 25g
にんじん 50g
大根 100g
B 「クノール® チキンコンソメ」1kg缶 12g
みそ 80g
500g
小ねぎの小口切り 適量

作り方

【1】
鍋に水を沸かし、Aを煮る。
【2】
(1)にBを加えて、煮立たせる。
【3】
器に(2)を盛り、小ねぎを飾る。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
316kcal 23.5g 17.1g 21.1g 73mg 2.6mg 213µg 1.4mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.19mg 0.25mg 18mg 91mg 4.5g 7.5g 149g