桜えびとじゃがいものだしきんぴら

小鉢や添え物にぴったり！おかずにもお酒のお供にも◎

【1】
フライパンにごま油を熱し、じゃがいもを炒める。
【2】
じゃがいもが透き通ってきたら、桜えび、Aを加え、
汁気がなくなるまで炒め、一味唐がらしをふり、炒め合わせる。
【3】
器に盛り、ごまをふる。

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	カルシウム	鉄	ビタミンA	ビタミンE
111kcal	3.4g	3.7g	17.2g	57mg	0.5mg	0µg	0.2mg
ビタミンB1	ビタミンB2	ビタミンC	コレステロール	食物繊維	塩分	野菜摂取量
0.07mg	0.03mg	19mg	14mg	6.1g	1.2g	0g