チーズフォンデュ
クリーミーホワイトソースを使っておいしさそのままに原価抑制・ボリュームアップできます！
材料（2人分）
チーズフォンデュ
| A | じゃがいも（ひと口大・蒸す） | 40g |
|---|---|---|
| ソーセージ(1/2切り・蒸す） | 2本 | |
| バゲット（ひと口大・焼く） | 30g | |
| ミニトマト（サッと焼く） | 2個 | |
| ブロッコリー（小房・蒸す） | 20g | |
| カリフラワー（小房・蒸す） | 20g | |
| マッシュルーム(1/2切り・サッと焼く） | 2個分 | |
| ミックスチーズ | 60g | |
| B | 牛乳 | 20g |
| 「クノール® クリーミーホワイトソース」５００ｇ袋 | 15g | |
| 水 | 15g | |
| 白ワイン | 10g | |
作り方
【1】
鍋にBを入れて沸かし、
ミックスチーズを加えてしっかりと溶かし、
器に盛る。
【2】
皿にAの具材を盛り合わせ、（1）を添える。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 266kcal | 13.0g | 15.4g | 21.7g | 223mg | 0.7mg | 104µg | 0.9mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.16mg | 0.24mg | 39mg | 37mg | 3.4g | 1.8g | 35g |
