豚肉と野菜のナポリタン風炒め（「勝ち飯」定食）
ナポリタン風野菜炒め定食
材料（1人分）
豚肉と野菜のナポリタン風炒め（「勝ち飯」定食）
| 豚こま切れ肉 | 75g | |
|---|---|---|
| A | ピーマン（縦1㎝幅切り） | 60g |
| 玉ねぎ（1㎝幅くし形切り） | 50g | |
| パプリカ（赤）（縦1㎝幅切り） | 15g | |
| B | 「クノール® 味コンソメ」１ｋｇ缶 | 3g |
| トマトケチャップ | 15g | |
| オリーブオイル | 7g | |
| 粉チーズ | 適量 | |
作り方
【1】
フライパンにオリーブオイルをひき、豚肉を炒め、
肉の色が変わったら、Aを加えて炒めたのち、
Ｂを加えて炒め合わせる。
【2】
器に（1）を盛りつけ、粉チーズをふる。
「勝ち飯®」ナポリタン風野菜炒め定食：（No. 40642）豚肉と野菜のナポリタン風炒め、（No. 40643）鮭のレモン蒸し、（No.40637）野菜たっぷりみそ汁、白飯
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 261kcal | 17.4g | 16.3g | 14.1g | 23mg | 0.8mg | 44µg | 2.2mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.62mg | 0.17mg | 77mg | 46mg | 2.6g | 1.8g | 125g |
