生ハムとグレープフルーツのカラフルサラダ

クリーミーなドレッシングが甘酸っぱい柑橘系サラダにぴったり

ジャンル 洋食
季節

通年

カテゴリ

サラダ

業態

その他

居酒屋

弁当・惣菜・仕出し

食堂・定食屋

参考原価(1人前) 会員限定

材料(2人分)

生ハムとグレープフルーツのカラフルサラダ

A 生ハム 15g
ルビーグレープフルーツ(皮をむく・ひと口大) 40g
カッテージチーズ 20g
B ベビーリーフ 50g
サラダほうれん草 50g
パプリカ(黄) 5g
「北海道ミルク&ハニー」500mLボトル 20g

作り方

【1】
Bをミックスして器に盛り、Aを散らす。
【2】
(1)にドレッシング「北海道ミルク&ハニー」を回しかける。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
105kcal 4.7g 8.0g 4.5g 51mg 0.8mg 100µg 1.9mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.12mg 0.09mg 21mg 10mg 1.3g 0.5g 53g  
LINEに保存とは?

LINEトーク画面にレシピを
保存することができます。

CLOSE
LINEブックマーク登録

お手持ちのスマートフォンで読み取ってください。

CLOSE