QSクラムチャウダーDEドリア

ご飯のチキンとソースのあさり味、ダブルで味わいドリア

ジャンル 洋食
季節

冬(12~2月)

秋(9~11月)

通年

カテゴリ

ごはん物

焼き物・あぶり物

業態

学校・事業所給食

居酒屋

病院・高齢者施設

食堂・定食屋

参考原価(1人前) 会員限定

材料(1人分)

QSクラムチャウダーDEドリア

じゃがいも (5mm厚さ・半月切り) 60g
玉ねぎ (5mm厚さ・半月切り) 60g
A 牛乳 100g
100g
「クノール® クイックサーブスープ」クラムチャウダー235g袋 36g
温かいご飯 180g
「クノール® チキンコンソメ」1kg缶 1.6g
シュレッドチーズ 8g
サラダ油 5g
刻みのり 適量

作り方

【1】
フライパンにサラダ油を敷き、じゃがいもを炒める。透き通ったら、玉ねぎを加え炒める。
【2】
鍋にAを温め、「クノール® クイックサーブスープ」クラムチャウダーを加え、よく混ぜる。とろみがついたら、火を止めて(1)を混ぜ合わせる。
【3】
ご飯に「クノール® チキンコンソメ」を混ぜ、器に盛り、(2)をのせ、シュレッドチーズをかけ、230℃のオーブンで5分焼いて焦げ目をつける。焼き上がったら、のりを散らす。

栄養成分(1人前当たり)

※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 カルシウム ビタミンA ビタミンE
631kcal 14.7g 17.5g 111.1g 184mg 0.7mg 65µg 0.9mg
ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC コレステ
ロール
食物繊維 塩分 野菜摂取量  
0.16mg 0.23mg 22mg 20mg 9.0g 3.6g 60g