ポタージュスープDEクリームシチュー
「クノール® クイックサーブスープ」を使うので簡便です
| ジャンル | 洋食 |
|---|---|
| 季節 |
通年 |
| カテゴリ |
煮物 |
| 業態 |
居酒屋 食堂・定食屋 学校・事業所給食 病院・高齢者施設 |
| 参考原価（1人前） | 会員限定 |
材料（2人分）
ポタージュスープDEクリームシチュー
| 鶏むね肉（皮なし）（ひと口大） | 120g | |
|---|---|---|
| Ａ | 「献立さん®」やわらかアップお肉・お魚用５００Ｇ袋（肉の3％） | 3.6g |
| 水 | 24g | |
| Ｂ | じゃがいも（乱切り） | 100g |
| ブロッコリー（小房） | 60g | |
| にんじん（乱切り） | 30g | |
| Ｃ | 「クノール® クイックサーブ® スープ」ポタージュ４２０ｇ袋 | 36g |
| 湯 | 260g | |
作り方
【1】
鶏肉に合わせたＡをもみ込み又は60分静置し、Ｂの野菜と一緒にゆでておく。
【2】
Ｃの「クノール® クイックサーブスープ」ポタージュを鍋に入れ、分量の湯でしっかり溶かし、（1）の鶏肉、野菜を加え、合わせる。
野菜は、冷凍野菜に置き換えいただけます。
栄養成分（1人前当たり）
※汁物、つゆ類は全て飲んだ状態のカロリー・塩分になっております。ご了承ださい。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | 鉄 | ビタミンA | ビタミンE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 189kcal | 17.8g | 4.0g | 25.1g | 75mg | 0.9mg | 143µg | 1.1mg |
| ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンC | コレステ ロール |
食物繊維 | 塩分 | 野菜摂取量 | |
| 0.18mg | 0.20mg | 59mg | 43mg | 6.4g | 2.1g | 45g |
